About me

Hi, ich bin Helena. Ich freue mich, dass du meine Seite gefunden hast. Hier ein paar Infos zu mir:

Schon lange vor meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin auf Bali in 2024 habe ich mich intensiv mit den Themen ganzheitliche Gesundheit, Biohacking und Ernährung auseinandergesetzt.
Mein eigener Leidensweg – von Unsicherheiten und gesundheitlichen Herausforderungen hin zu einem Leben in Balance – hat mich gelehrt, dass wahre Gesundheit weit über Ernährung und Bewegung hinausgeht. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Meine zweijährige Weltreise hat mir wertvolle Erfahrungen geschenkt und mir gezeigt, wie unterschiedlich Gesundheit in verschiedenen Kulturen gelebt wird. Diese Erkenntnisse lasse ich in meine Arbeit einfließen, um dich auf deinem individuellen Weg bestmöglich zu begleiten.

Ich bin TÜV-zertifizierter und ZFU-zertifizierter Health Coach und absolviere derzeit eine Ausbildung zum Therapeuten für integrative Diagnostik und Nährstofftherapie. Zudem bin ich ausgebildete Bankkauffrau, studiere BWL in München und arbeite in einer Steuerkanzlei.

Was du von mir erwarten kannst:

• Individuelle Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist
• Wissenschaftlich fundierte Ansätze kombiniert mit bewährten Methoden aus dem Yoga und Biohacking
• Ein motivierendes und inspirierendes Umfeld, das dich unterstützt

Meine Vision: Ich möchte dir helfen, deine eigene Kraft zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen – durch bewusste Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
Mit meiner reflektierten und professionellen Herangehensweise begleite ich dich auf deinem Weg zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil.