Gesundheit & Achtsamkeit – dein weg beginnt hier
Deine Möglichkeiten
Ganzheitliches Mentoring
Individuelle Betreuung für 3 bis 6 Monate.
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Individuelle 1:1 Beratung
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Ganzheitliche Analyse (Ernährung, Blutwerte, Bewegung, Mindset)
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Wöchentliche Check-ins
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Persönlicher Support
Spezifisches Coaching
Gezielte Unterstützung und Beratung für ein individuelles Ziel.
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Flexible Laufzeit und Einzel-Sessions möglich
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Fokus auf ein bestimmtes Ziel (z.B. Gewichtsmanagement, Hormonbalance)
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Check-ins
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Persönlicher Support
Yoga
Finde Balance und innere Ruhe durch maßgeschneiderte Yoga- und Meditationspraxis.
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Individuelle Yoga-Sessions (online oder vor Ort)
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Atemtechniken (Pranayama) zur Stressbewältigung
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Routinen für dein tägliches Wohlbefinden