Hi, ich bin Helena – deine Begleiterin auf dem Weg zu einem bewussten, gesunden und erfüllten Leben.

Schon lange vor meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin auf Bali habe ich mich intensiv mit den Themen ganzheitliche Gesundheit, Biohacking und Ernährung auseinandergesetzt. Mein eigener Leidensweg – von Unsicherheiten und gesundheitlichen Herausforderungen hin zu einem Leben in Balance – hat mich gelehrt, dass wahre Gesundheit weit über Ernährung und Bewegung hinausgeht. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Meine Weltreise hat mir wertvolle Erfahrungen geschenkt und mir gezeigt, wie unterschiedlich Gesundheit in verschiedenen Kulturen gelebt wird. Diese Erkenntnisse lasse ich in meine Arbeit einfließen, um dich auf deinem individuellen Weg bestmöglich zu begleiten.

Derzeit absolviere ich die Ausbildung zum TÜV-zertifizierten Health Coach und werde anschließend eine Weiterbildung zum Therapeuten für integrative Diagnostik und Nährstofftherapie antreten. Mein Hintergrund als ausgebildete Bankkauffrau und mein bevorstehendes BWL-Studium in München ab Oktober unterstreichen meine strukturierte und professionelle Arbeitsweise.

Was du von mir erwarten kannst:

• Individuelle Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist
• Wissenschaftlich fundierte Ansätze kombiniert mit bewährten Methoden aus dem Yoga und Biohacking
• Ein motivierendes und inspirierendes Umfeld, das dich unterstützt

Meine Vision: Ich möchte dir helfen, deine eigene Kraft zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen – durch bewusste Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Mit meiner reflektierten und professionellen Herangehensweise begleite ich dich auf deinem Weg zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil.